Skander BERNARD – Méthode Feldenkrais

Ingénieur de formation, ma vie est jalonnée de rencontres et de découvertes. Curieux et enthousiaste, je me suis orienté progressivement vers la compréhension et l’écoute de ceux qui m’entourent.

Ainsi je me suis formé à l’hypnose ericksonienne et à la méthode Feldenkrais, deux disciplines apparemment différentes mais qui en réalité ont une essence commune : elles aident à mieux apprendre, pour savoir évoluer et éveiller la curiosité qui ouvre des portes.

Par ailleurs, sportif régulier (cyclisme et basket ball) , je pratique le yoga et la médiation depuis dix ans, toujours animé par cette envie de me connaître.

La méthode Feldenkrais :

La méthode Feldenkrais est une technique d’éducation somatique. Cela se présente sous forme de leçons collectives ou individuelles.

  • Les leçons individuelles permettent un accompagnement ciblé et se déroulent sur une table type « table de massage ». Le praticien accompagne le patient par le toucher plutôt que par la voix comme c’était le cas dans les séances collectives.
  • Les cours collectifs sont une forme de gymnastique douce dans laquelle on responsabilise sans cesse l’élève dans la compréhension de ce qu’il fait. Ainsi par de petits mouvements simples et accessibles à tous, on réapprend à comprendre son corps et ses fonctionnalités. Cette prise de conscience progressive permet une meilleure maîtrise et connaissance de soi et apporte dans la vie de tous les jours un confort et une véritable aisance gestuelle.

Tarifs :
18 euros / heure
150 euros les 10 cours
60 euros la séance individuelle

Contact et réservation :
skanderber@gmail.com
06 07 62 65 85