Atelier du dos / Méthode Feldenkrais

La méthode Feldenkrais est une technique d’éducation somatique. Cela se présente sous forme de leçons collectives ou individuelles. 

• Les cours collectifs sont une forme de gymnastique douce dans laquelle on responsabilise sans cesse l’élève dans la compréhension de ce qu’il fait. Ainsi par de petits mouvements simples et accessibles à tous, on réapprend à comprendre son corps et ses fonctionnalités. Cette prise de conscience progressive permet une meilleure maîtrise et connaissance de soi et apporte dans la vie de tous les jours un confort et une véritable aisance gestuelle.
• Les leçons individuelles permettent un accompagnement ciblé et se déroulent sur une table type “table de massage”. Le praticien accompagne le patient par le toucher plutôt que par la voix comme c’était le cas dans les séances collectives.”